|
CA Laietània -
Instal·lacions
|
|
De dilluns a dijous de 7 a 9 del vespre i el dissabte de 10 a 13 h., el gimnàs disposa del servei gratuït del MONITOR, Sergi Cantón, Llicenciat en INEF.
La seva missió serà d'orientar als usuaris donant-els-hi una atenció personalitzada, confeccionant rutines individuals i fent un seguiment especialitzat.
NORMES OBLIGATÒRIES PER A L'ÚS DEL GIMNÀS
1-Els menors de 14 anys no poden entrar al gimnàs ni acompanyats d'adults. Tanmateix els entrenadors del club poden autoritzar per escrit l'ús de determinats aparells a socis de menor edat. En aquests casos s'autoritza l'accés, però restringit als aparells indicats
2-Per raons d'higiene és obligatori portar i utilitzar una tovallola per tal d'evitar embrutar els aparells i deixar-los nets (especialment de suor) en finalitzar l'exercici.
3- Només es permet entrar al gimnàs amb calçat esportiu net i sense sorra.
4-En acabar els exercicis tots els aparells s'han de deixar al seu lloc. Els mecanismes electrònics es deixaran apagats o en la posició inicial.
5-Tots els aparells s'utilitzaran adequadament i només per la seva finalitat específica. Les bicicletes estàtiques no són per practicar escalada i només s'utilitzaran en posició asseguda.
6-El temps màxim d'utilització dels aparells cardiovasculars, si hi ha algú esperant, serà de 30 minuts.
7-Cal fer cas en tot moment a les indicacions del monitor i del conserge.
Monitor Gimnàs
|
